額(おでこ)のたるみ

意外と怖い額(おでこ)のたるみ

髪の毛で額が隠れている人にとっては、あまり気付きにくいのが「額のたるみ」。

額(おでこ)はもともとボリュームがない部分です。

その為、ボリュームのある部分に比べると額(おでこ)はたるみにくいのですが、顔では大きなパーツのため、たるみやシワがとても目立ち、老けてみられる要因になります。

額を触ってみてやわらかい弾力を感じた場合は、むくみによるたるみです。

額を動かす筋肉が衰えると、顔全体のパーツが下に下がり気味になり、目が小さく垂れてるように見えたり、瞼の開閉に影響が出る場合があります。

額のたるみの原因の一つに、頭皮のたるみがあります。

頭皮も顔も同じ一枚の皮膚でつながっているので、顔に大きな影響を与えています。

また、額のたるみが原因で横ジワができることもあります。

額にできた横ジワは老けた印象、眉間の縦ジワはいつも不機嫌な印象に捉えられてしまいます。

 

額(おでこ)のたるみの予防・治療方法

予防法

▼頭皮ケア・マッサージ

頭を5本の指で掴むように持ち、指の腹で耳上・ハチ部分・頭頂部の順に頭皮を動かします。
気付いたときに30秒ほど、やさしく行いましょう。

シャンプーの前後にブラッシングをするのもお勧めです。
弾力性のあるブラシを使用し、頭皮を優しく刺激しながら全体をとかします。

▼表情筋のエクササイズ

頭には、頭蓋骨を覆うようについている平坦な筋肉があります。
顔の筋肉は表情筋で作られていますが、それを支えているのは、頭の筋肉です。
額にある前頭筋、こめかみの横にある側頭筋、そして後頭部にある後頭筋です。
前頭筋と後頭筋は顔のたるみやシワに関わってくる大事な筋肉なのです。

少し顔を上向きにして、歯を強くかみ合わせるだけ。
5秒ぐらい噛み合わせている状態をキープしたら、自然に力を緩めましょう。
歯をかみ合わせるだけの簡単な動きですが、こめかみに手をあててみると、頭皮が動いているのがよくわかると思います。

治療法

  • サーマクール
  • ハイフ(ウルセラ)
  • 額のシワに対してはボトックス

 

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